# Metas y Bienestar

Episodio de [Contemplarte con Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma), de Alma Ayon.

- Publicado: 28 de diciembre de 2020
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6dd174ec/podcast/play/41118293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-1%2Fd6aacee1-2460-ab5d-e760-7b56b7c8a496.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma/episodio/7954803-metas-y-bienestar

## Sobre este episodio

Hablemos de propósitos, metas y formas de lograrlas paso a paso, pero también cuestionando el porqué de esas metas. No sería mejor cultivar bienestar día a día? En esta ocasión tenemos como invitados a Yonam Ayón y Anaid Zavala.

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