# Meditación 4 del Libro tibetano de los muertos: Libro segundo

Episodio de [Contemplarte con Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma), de Alma Ayon.

- Publicado: 7 de abril de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6dd174ec/podcast/play/100200380/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-21%2Fac18732c-a1fd-2a95-0682-513eb2e1b3c3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma/episodio/7954722-meditacion-4-del-libro-tibetano-de-los-muertos-libro-segundo

## Sobre este episodio

En esta serie de Meditaciones del Libro Tibetano de los Muertos nos enfocamos enel Libro Segundo después de que la persona falleció dándole las instrucciones del estado intermedio del devenir. Esta cuarta meditación comenzará con después de haber pasado entre 12 y 15 dias de que la persona falleció y cuando ya haya despertado en el estado intermedio o Bardo del devenir. La primera meditación : “Indicaciones sobre la luz clara durante el estado intermedio que antecede a la muerte” la cual se recomienda hacer antes de morir para familiarizarse con el proceso, así cómo durante la transición en voz alta para recordarle y guiar a la persona que esta experimentando dicha transición del morir. También se recomienda hacerla en voz alta cada 7 días por 7 semanas a la hora exacta en que la persona falleció ya que se experimenta un ciclo similar al que experimentó al morir. La puedes escuchar ⁠ ⁠aquí⁠⁠ La segunda meditación va del dia 1 al 7 dándole las instrucciones del estado intermedio de las deidades apacibles. La puedes escuchar ⁠⁠ ⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠ La tercera meditación va del dia 8 al 12 dándole las instrucciones del estado intermedio de las deidades iracundas. La puedes escuchar ⁠⁠⁠ ⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠ Espero que estas meditaciones te sea de beneficio para entrenarte y para ayudar a tus seres queridos. Suscríbete al newsletter ⁠aquí⁠ Curso de Meditación Mindfulness y Shamatha, mas info ⁠ aquí⁠ ⁠https://contemplarte.org⁠

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