# Los 4 Poderes de Oposición \| Plática de dharma Q&A

Episodio de [Contemplarte con Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma), de Alma Ayon.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6dd174ec/podcast/play/125750543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F2b9f453a-b359-b9df-a36e-053a15e404f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contemplarte-con-alma/episodio/7954710-los-4-poderes-de-oposicion-platica-de-dharma-q-a

## Sobre este episodio

En este episodio de Q&A exploramos los Cuatro Poderes de Oposición: el arrepentimiento, la confianza, la resolución y la acción correctiva, enseñanzas esenciales para purificar hábitos negativos y transformar la mente. En el episodio anterior encontrarás la meditación guiada paso a paso para conocer estos poderes y empezar a integrarlos en tu práctica diaria. Este episodio es el audio de una sesión en vivo. Si quieres ver el video de esta sesión, está disponible para miembros en mi Patreon: https://www.patreon.com/almaayon⁠ Suscríbete al newsletter ⁠https://eepurl.com/bMFtmD⁠ Curso de Meditación Mindfulness y Shamatha ⁠https://contemplarte.org/curso-mindfulness/⁠ Apoyo: ⁠https://contemplarte.org/donativo/⁠ Más herramientas: ⁠http://contemplarte.org⁠ ⁠https://linktr.ee/almadharma⁠ Conéctate Instagram:⁠ https://www.instagram.com/alma.dharma_⁠ FB ⁠https://www.facebook.com/contemplarte.org⁠ X: ⁠https://x.com/AlmaAyon⁠ Patreon: ⁠https://www.patreon.com/almaayon⁠

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