04 ¿Cómo detectar si tenés baja autoestima?
Sobre este episodio
La autoestima tiene que ver con cómo nos percibimos, en cuanto a cómo nos valoramos, apreciamos y consideramos. En otras palabras, se trata de la imagen que tenemos de nosotros mismos. Tener una autoestima positiva es muy importante porque nos ayuda a enfrentar los desafíos que la vida nos pone delante, ya que nos sentimos capaces de poder afrontarlos. Pero... ¿Qué pasa cuando ocurre lo contrario? En este episodio te cuento cómo podés detectar si estás teniendo problemas con tu autoestima.