# Rompiendo el Ciclo del Burnout

Episodio de [Construyendo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-podcast), de doTERRA International LLC.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/15593e5d-01e5-4fb4-9bc8-9caee7b6f259/7_30_2026_Lorena_Alvarado_SP_2.mp3?dest-id=4224828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-podcast/episodio/6718490-rompiendo-el-ciclo-del-burnout

## Sobre este episodio

En este episodio, Lorena Alvarado, Líder Diamante Azul de México, comparte cómo reconocer las señales del burnout, romper con la autoexplotación y transformar la manera en que construimos nuestro negocio. Descubre cómo trabajar con mayor intención, cuidar tu energía y crear un crecimiento más orgánico, sostenible y alineado con tu bienestar.

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