# #03 - Lo que nadie te dice sobre empezar de nuevo

Episodio de [Construyendo mi yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-mi-yo), de Teresa Heredia.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/105accff0/podcast/play/109489833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-10%2F409022814-44100-2-d3c1ae91f9578.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-mi-yo/episodio/7367495-03-lo-que-nadie-te-dice-sobre-empezar-de-nuevo

## Sobre este episodio

Volver a empezar no siempre se siente bien.A veces no hay fuegos artificiales, solo cansancio, silencio y la duda de si valdrá la pena.Pero en ese silencio, también está la oportunidad de reconstruirse. En este episodio hablamos de lo que nadie te cuenta sobre comenzar de nuevo: de cómo la motivación llega después de empezar y no antes, de por qué cumplir contigo mismo cambia más que cualquier meta y de esa fuerza suave que nace cuando haces las cosas por respeto, y no por exigencia. Un episodio para escuchar cuando te cueste avanzar, cuando quieras rendirte, o cuando necesites recordar que estás más cerca de lo que crees. Si este episodio te acompaña, deja un 🌱 en mi último post en mmi perfil de Instagram @teresaheredia_htTu gesto puede ser pequeño, pero su significado es enorme. GRACIAS

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