# 1X16 ¿Compañeros tóxicos? 5 trucos para blindar tu mente

Episodio de [CONSTRUYE TU CAMINO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construye-tu-camino-7687586), de Jordi Prunes.

- Publicado: 27 de julio de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/eeff8c48/podcast/play/106073533/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-27%2F404645407-44100-2-7a352c0118ddd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construye-tu-camino-7687586/episodio/6582816-1x16-companeros-toxicos-5-trucos-para-blindar-tu-mente

## Sobre este episodio

Construye Tu Camino: emprendimiento real para padres y trabajadores (sin humo). 📩 Suscríbete YA a mi newsletter y recibe píldoras diarias de mentalidad, disciplina y negocio en tu correo: www.construyetucamino.com/recursos 📲 Instagram: https://www.instagram.com/jordiprunes ¿Sientes que esa ola de pesimismo en tu oficina te frena mientras quieres emprender? ☀️ En este episodio te cuento cómo blindarte frente a la negatividad de tus compañeros de trabajo y usarla como combustible para avanzar en tu negocio. Te acompaño paso a paso: 💡 Por qué la mala energía ajena puede minar tu motivación 🛡️ 3 barreras mentales para filtrar críticas destructivas ⏰ Micro-descansos energéticos para recargar foco 🤝 Cómo encontrar aliados ocultos en tu equipo 📈 Estrategias prácticas para invertir tu tiempo en crecer y no en quejarte 🔥 ¡Deja de quejarte y empieza a construir tu camino! 📲 Sígueme en Instagram y comparte tu reto diario: https://www.instagram.com/jordiprunes

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