# Cómo Curar la Quemadura Solar: El Paso a Paso - Consejos Saludables (29-06-2022)

Episodio de [Consejos Saludables: Nutrición, Hábitos, Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar), de Radio Solidaria.

- Publicado: 29 de junio de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-curar-quemadura-solar-el-paso-a_mf_89156455_feed_1.mp3?d=1773318979
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1003834-como-curar-la-quemadura-solar-el-paso-a-paso-consejos-saludables-29-06-2022

## Sobre este episodio

¡Piel quemada! ¿Sabes exactamente cómo reacciona tu piel ante el sol y por qué nunca debes aplicar hielo directamente? Jésica Juez aborda la segunda parte del espacio para explicar la diferencia entre broncearse y quemarse, el riesgo de las quemaduras repetidas (¡la piel tiene memoria!) y cómo actuar inmediatamente para evitar daños mayores. En este episodio crucial, aprenderás: Hidratación Post-Exposición: La clave es usar cremas emolientes y calmantes con bastante grasa para nutrir la piel dañada. El Peligro del Hielo Directo: Nunca lo apliques, ya que produce una vasoconstricción que puede agravar la lesión. Usa compresas frías en su lugar. ❌ Ingredientes a Evitar: Descubre por qué debes alejarte de productos con benzocaína o alcohol, pues pueden irritar o causar alergias. Remedios Caseros Comprobados: La ciencia respalda las disoluciones de vinagre, té verde y la leche para calmar la inflamación. Si la quemadura es extensa o presentas síntomas graves (fiebre, náuseas, desmayo), ¡debes acudir al médico!. Presentado por Jésica Juez. ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy! ️ Consejos Saludables Fecha: 29/6/2022 Equipo: Jésica Juez. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.

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