# Crema vs. Aceite: La Verdadera Forma de Hidratar - Consejos Saludables (06-07-2022)

Episodio de [Consejos Saludables: Nutrición, Hábitos, Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar), de Radio Solidaria.

- Publicado: 6 de julio de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/crema-vs-aceite-la-verdadera-forma-hidratar_mf_89460765_feed_1.mp3?d=1773319435
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1003831-crema-vs-aceite-la-verdadera-forma-de-hidratar-consejos-saludables-06-07-2022

## Sobre este episodio

¿Estás usando la crema o el aceite de forma incorrecta? El secreto para tener una piel suave, jugosa y luminosa no solo está en lo que usas, sino en cuándo y cómo lo aplicas. En el programa de hoy, Jésica Juez despeja las dudas más frecuentes sobre la hidratación y nos explica la diferencia clave entre cremas y aceites para que por fin puedas ver resultados. ¡Adiós a la piel de serpiente! Crema Emoliente vs. Aceite: Entiende la formulación (agua + aceites vs. aceites puros) y por qué una penetra más profundamente (la "bebida" de la piel) y el otro sella la hidratación (la "comida" de la piel). ✅ El Momento Crucial: Descubre por qué los aceites funcionan mucho mejor si los aplicas sobre la piel húmeda. ‍ Cuidado de la Barba: Un consejo esencial para hombres: cómo evitar la temida "caspa" de la cara bajo la barba causada por la sequedad y la falta de hidratación. Aprende a Leer Etiquetas: La guía definitiva para descifrar la lista de ingredientes de tus cosméticos y evitar el alcohol, asegurando que los nutrientes milagrosos no estén al final de la lista. Presentado por los valiosos consejos de Jésica Juez. ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy con una piel hidratada y saludable! ️ Consejos Saludables Fecha: 06-07-2022 Equipo: Jésica Juez. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.

Anterior: [La Leche, Lactosa e Intolerancias - Consejos Saludables (04-07-2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1003832-la-leche-lactosa-e-intolerancias-consejos-saludables-04-07-2022)
Siguiente: [Evita el Ojo Rojo: Prevención y Cuidados de la Conjuntivitis - Consejos Saludables (11-07-2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1003830-evita-el-ojo-rojo-prevencion-y-cuidados-de-la-conjuntivitis-consejos-saludables)

## Últimos episodios de Consejos Saludables: Nutrición, Hábitos, Bienestar

- [Comer Mejor sin Complicarse la Vida: Nutrición Real para Días Difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/146997240-comer-mejor-sin-complicarse-la-vida-nutricion-real-para-dias-dificiles) · 28 de octubre de 2026 · 20 min
- [Cuando la salud te exige perfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/73026930-cuando-la-salud-te-exige-perfeccion) · 21 de octubre de 2026 · 21 min
- [Cuando el número de la báscula decide cómo te sientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/2201935-cuando-el-numero-de-la-bascula-decide-como-te-sientes) · 10 de octubre de 2026 · 19 min
- [Redes sociales y trastornos alimentarios: sana tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1826566-redes-sociales-y-trastornos-alimentarios-sana-tu-mente) · 29 de septiembre de 2026 · 23 min
- [¿Mucha proteína es realmente mejor salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-saludables-nutricion-habitos-bienestar/episodio/1003681-mucha-proteina-es-realmente-mejor-salud) · 22 de septiembre de 2026 · 20 min