# Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

Episodio de [Consejos Prácticos CLEAN con Gerardo Andrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-practicos-clean-con-gerardo-andres), de Gerardo Andrés.

- Publicado: 11 de agosto de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105486934/podcast/play/106069699/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-27%2F03ce9d3d-af09-12d5-a490-4acde8508faa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejos-practicos-clean-con-gerardo-andres/episodio/7480978-mi-cintura-me-tiene-loca-siempre-estoy-inflamada-ep-12

## Sobre este episodio

¿Sientes que por más que lo intentes, tu abdomen se ve inflamado y eso te hace sentir insegura? Quiero hablarte con empatía sobre lo que realmente está pasando en tu cuerpo, y por qué la solución no es matarte de hambre, sino aprender a escucharte con más cuidado. Este episodio es un abrazo a esa parte de ti que se siente incómoda, y una guía para empezar a sanar desde adentro.

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