# Ep. 5 — Por qué no duran tus rutinas

Episodio de [Consejo Vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejo-vivo).

- Publicado: 23 de septiembre de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2633103/episodes/19851051-ep-5-por-que-no-duran-tus-rutinas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consejo-vivo/episodio/5303735-ep-5-por-que-no-duran-tus-rutinas

## Sobre este episodio

Has intentado empezar varias veces. Funciona dos semanas. Luego se diluye. No es falta de voluntad. Puede que sea un problema de diseño. Este episodio explora por qué las rutinas que intentamos instalar no duran, y qué podemos mirar antes de volver a empezar desde cero. PRODUCCIÓN: Voz tranquila, ritmo pausado. Música ambiente muy suave y minimalista (piano o ambient electrónico bajo). Subir levemente en "fricción" y "identidad pequeña" como conceptos clave. Mantener cercanía sin caer en ton...

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