Episodios de Consciente tu día con Durga Stef
305 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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Episodio 140- El medio
Buenos días... Estaba reflexionando sobre como en ocasiones nos perdemos en nuestra rutina diaria de trabajo, escuela, ganar dinero, etc. y se nos olvida la existencia de la vida……
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Episodio 139 - 1% Mejor
Hola querida Tribu, buenos días... Muchas veces queremos una transformación enorme y concluir grandes metas en nuestras vidas, y creemos que tenemos que hacer cosas gigantescas…
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Episodio 138 - Flechas y corazones
¿Cómo podemos ayudar a nuestros familiares, pareja, hijos a generar más consciencia? Cuando una persona comienza a tener más consciencia, todo el entorno en el que se encuentra y…
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Episodio 137 – Amar las cosas
Hola queridos, buenos días… Vivimos en un mundo que pareciera que tenemos que proyectar que estamos bien todo el tiempo y que sabemos exactamente qué estamos haciendo y más en las…
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Episodio 136 – Se suave
Buenos días a todos… Este es un recordatorio para que podamos ser conscientes y saber reconocer todo lo que te ha tomado estar aquí, donde estás hoy. Aceptar que has hecho…
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Episodio 135 – Eres ambos
Hola queridos, buenos días. Quisiera comenzar este episodio con esta frase: "Podemos ser la obra de arte, y al mismo tiempo podemos ser el trabajo que se está desarrollando". Me…
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Episodio 134 – Un gran ejercicio
Hola querida Tribu... En este episodio les comparto un ejercicio sencillo pero muy poderoso, vamos a observar la voz de la mente, y diferenciar quiénes somos nuestro verdadero…
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Episodio 133 - El medio para alcanzar un fin
¿Por qué muchas veces no encontramos valor en nuestras vidas? Y es que puede deberse a que las actividades que realizamos en nuestras vidas son un medio para alcanzar un fin, en…
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Episodio 132 - Dejar de jugar pequeño
Hola querida Tribu, buenos días... Hoy les traigo un tema que ha todos nos ha pasado y es que nos da muchísimo miedo fracasar, es como si siempre quisieramos evitar que pase, pero…
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Episodio 131 - Trabaja más en ti
Buenos días a todos queridos, una nueva semana para escucharnos, les agradezco que estén aquí. Hoy vamos a profundizar sobre como en muchas ocasiones nos dejamos al final, me…
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Episodio 130 – Mi proceso creativo
Hola querido buenos días… En este episodio les cuento como es el proceso creativo que me ha funcionado muy bien llevar, es una formula que quiero compartir contigo y que se que te…
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Episodio 129 - El pertenecer tiene un precio
Hola queridos... Estaba reflexionando sobre lo que en ocasiones sacrificamos por pertenecer, esta necesidad de ser aceptados, queridos por los demás nos hace muchas veces…
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Episodio 128 - El día que no quieres
Hola querida tribu, espero que estén teniendo un inicio de semana en presencia. Sé que en ocasiones hay días que nos cuestan más que otros, que no tenemos ganas de hacer nuestra…
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Episodio 127 - La magia que existe
¡Buenos días! Que gusto saludarlos un día más… En este episodio vamos a platicar sobre como muchas veces cuando queremos comenzar con un nuevo proyecto, un nuevo trabajo, o…
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Episodio 126 – Atención
Hola queridos, buenos días. Hoy vamos a platicar en este episodio sobre la importancia de educar a nuestra mente a concentrarse para poner atención plena en lo que hacemos en…
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Episodio 125 - La chispa
¡Hola querida Tribu! Muchas veces en nuestro día a día caemos en lo cotidiano, en la rutina y dejamos de disfrutar de esa "Chispa" , el ejemplo perfecto es con la chispa que viven…
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Episodio 124 - El juego que amas
En este episodio vamos a platicar sobre cómo solemos enfocarnos cuando tenemos una meta o un objeto, en el reconocimiento final, pero muchas veces perdiéndonos de lo más valioso…
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Episodio 123- Bendecido en el universo
Hola mi querida tribu, en este episodio vamos a hacer juntos una práctica sencilla para regresar a nuestros corazones, los llevo de la mano para sentir cualquier situación, crisis…
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Episodio 122 - La obra de teatro
Buen día a todos, hoy les traigo una analogía con la intención de profundizar en contestar esta pregunta que tanto nos hacemos todos y es ¿A qué venimos a este mundo terrenal? Con…
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Episodio 121 - Responder o reaccionar
Buenos días querida tribu, gracias por comenzar una semana más escuchando Consciente tu dia. En este episodio vamos a profundizar sobre la importancia de transformar lo que nos…
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Episodio 120 - Rituales
Hola querida Tribu… Hoy les quiero hablar de un tema muy interesante, y es que reflexionaba sobre que estamos tan enfocados en la recompensa del hacer, que muchas veces nos…
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Episodio 119 – Aprende a tener paz
Buenos días a todos, gracias por escucharme un día más… Es curioso como nos cuesta aceptar y vivir las emociones que no son tan placenteras, pero es que, si supiéramos la…
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Episodio 118 - ¿Cómo elijo a mi pareja?
Hola queridos, buenos días… Todos los seres humanos tenemos heridas que sanar, y cuando nos relacionamos con otro ser humano, esas heridas se muestran, las de esa persona, las…
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Episodio 117 - Sin explicación
¡Buenos días, Tribu! Estaba reflexionando sobre la creencia que tenemos, de que venimos al mundo a lograr darnos placeres, eso significa, tener reconocimiento de los demás, cosas…
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Episodio 116 - Bendita Crisis
Buenos días, queridos. v amos a platicar de un tema que seguramente a muchos de ustedes les ha pasado o están viviéndolo en este momento, la famosa "crisis de los 40", vamos a ver…
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Episodio 115 - No Manifiestes
Hola Tribu, buenos días... Hoy vamos a platicar sobre la el manifestar lo que queremos en nuestras vidas, les voy a contar una historia que me parece muy interesante para…
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Episodio 114 - Intuición
¡Buen día a todos! Hoy les traigo un tema que sé que es de gran ayuda para todos. ¿Cómo podemos poner nuestra intuición antes que la mente para tomar decisiones? Una clave…
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Episodio 113- 3 niveles
Hola tribu, hoy iniciamos un nueva semana y quise traerles este tema por que me parece muy importante comprenderlo, me llegó esta pregunta: ¿Tenemos decisión o no decidimos las…
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Episodio 112- No te equivocaste
¡Hola querida tribu! Este planeta está diseñado para hacer crecer almas, y si supiéramos de qué se trata el juego podríamos ver como el crecimiento es nuestro mayor logro. Es…
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Episodio 111- Presencia
¡Buen día a todos! Gracias por estar un día más aquí, estoy feliz de compartir mi camino con el de ustedes. Les tengo una propuesta queridos, y es que hoy podamos medir lo valioso…
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Episodio 110 - El poder del ahora
¡Buen día, querida Tribu! Hoy les traigo un tema que podría ayudarlos para recordar cómo fluir con las situaciones que la vida nos presenta. Dentro del episodio vamos a…
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Episodio 109 - Ama a todos
Buenos días Tribu hermosa, les agradezco por otra semana más donde caminamos juntos… En este episodio vamos a profundizar sobre algo muy valioso que nos regala la experiencia…
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Episodio 108 – Respira
Buenos días a todos… Les dejo una herramienta en este episodio para llevar a su mente a estar en calma, y concentrarse. Espero que disfruten de los efectos que dejará en ustedes…
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Episodio 107 – Concéntrate
Hola queridos... Hoy les quiero recordar como cuando no hay drama en nuestra mente, podemos contemplar el paraíso. Pero, ¿Cómo dejamos de hacerle caso a tantos pensamientos? Les…
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Episodio 106 – Mi hogar
¡Tribu buenos días! Les quiero compartir esta frase que para mi es muy importante: "Una respiración es mi vehículo de regreso a mi hogar", y quiero preguntarles ¿Qué se siente…
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Episodio 105 - La terapia de fondo
El universo no se equivoca, comienzo con esta poderosa frase mi querida tribu ¡Buenos dias! Vamos a platicar sobre porqué tienen que pasar cosas que mi mente no planea, para…
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Episodio 104 - Prefiero estar aquí
¡Buenos días! Nos pasa mucho que estamos pensando constantemente que vamos a decir, como vamos a actuar, cuál va a ser nuestro siguiente paso, la mente se está adelantando todo el…
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Episodio 103 - Recordar
¡Hola Tribu! Buenos días, hoy quiero platicar con ustedes sobre por qué las relaciones de pareja, el dinero, el trabajo, etc. no es realmente el sentido de nuestras vidas, el…
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Episodio 102 - Fichas (parte 2)
Les voy a contar como si es parte del camino, aceptar que vamos a dar dos pasitos para adelante y uno para atrás, y eso no está mal, al contrario. Vamos a hablar de como nuestra…
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Episodio – 101 Fichas
Hola mi querida Tribu, comenzamos una semana más juntos… En este episodio les quiero contar por qué no deberíamos pasar tanto tiempo en la culpa, cuando nos tropezamos, v amos a…
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Episodio 100 – Madurez espiritual
¡Buen día, querida tribu! Les traigo una frase que me dejó impactada y quiero compartírselas, es la siguiente: "Sabes que tienes madurez espiritual, cuando te dejas de quejar…
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Episodio 99 - Mindset
En este episodio les hablo del "Mindset", la importancia en nuestra manera de pensar para lograr una experiencia humana con mayor consciencia y plenitud. La trampa más grande de…
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Episodio 98- Miedo a la incertidumbre
¡Buenos días! Hoy les traigo un tema que nos lleva a descubrir por qué nos dan miedo los cambios, y como es sí, es posible comprenderlo como parte de nuestra vida humana. La mente…
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Episodio 97 – Sin lucha
¡Buenos días, querida Tribu! En este episodio les quiero traer una propuesta que he estado poniendo mucho en práctica y me ha funcionado para esos momentos en donde la vida nos…
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Episodio 96 – Validando emociones, no historias.
¡Buen día tribu hermosa! En este episodio les traigo una nueva propuesta, les ayudará como herramienta para saber como acompañar a las personas de nuestro alrededor, nuestra…
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Episodio 95 – Obsérvate con amor
¡Muy buenos días Tribu! Les voy a contar una historia de mi maestro Ram Dass, para tomar las herramientas y actuar desde la energía más elevada "El Amor". Ver que es tan normal…
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Episodio 94 – Honrando la humanidad
En este episodio vamos a recordar la práctica de la vida, "de que se trata el juego" (como siempre les digo) vamos a reflexionar juntos sobre el balance de sentirnos espíritus…
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Episodio 93 – Si no estás cómodo, estás creciendo.
Buenos días, querida Tribu... En este episodio vamos a platicar sobre como es necesaria la incomodidad para poder evolucionar, les daré varios ejemplos del día a día que nos…
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Episodio 92 – Un día para estar
¡Buenos días, querida Tribu! Hoy les traigo una propuesta, que sé que nos ayudará a poder sentirnos plenos, inspirados y con mayor propósito en nuestras vidas, en este episodio…
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Episodio 91 - ¿Le pediste algo?
Hola mi querida Tribu. En este episodio les voy a contar una historia que me conmueve mucho y quiero compartirla con ustedes porque tiene gran enseñanza, es de un libro que…