# Episodio 104 - Prefiero estar aquí

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 6 de julio de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/AUDIO_FINAL-_PREFIERO_ESTAR_AQUI.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244382-episodio-104-prefiero-estar-aqui

## Sobre este episodio

¡Buenos días! Nos pasa mucho que estamos pensando constantemente que vamos a decir, como vamos a actuar, cuál va a ser nuestro siguiente paso, la mente se está adelantando todo el tiempo, pero de esta manera perdemos la magia de estar en el presente. Confiar en el "poder del presente", por eso tiene tanto poder hacerlo, y por eso nos genera sentirnos bien, es como decirle a tu mente ¡Sígueme!, en vez de ¡Yo te sigo a ti mente!. Les dejo una práctica para cuando comience el miedo a confiar en el poder del presente, espero que les sirva y les funcione tanto como a mí. Los quiero queridos. Namasté Durga Stef.

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