# Episodio 134 – Un gran ejercicio

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 7 de septiembre de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/134-_audio_final-_un_gran_ejercicio.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244352-episodio-134-un-gran-ejercicio

## Sobre este episodio

Hola querida Tribu... En este episodio les comparto un ejercicio sencillo pero muy poderoso, vamos a observar la voz de la mente, y diferenciar quiénes somos nuestro verdadero ser, y quién es nuestra mente, hacer esto nos llevará a tomar consciencia y a estar en presencia, veamos como te sientes después del ejercicio… Hagámoslo juntos, nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.

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