# Episodio 147 – Hábitos nuevos

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 3 de octubre de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/147-_audio_final-_Habitos_nuevos.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244339-episodio-147-habitos-nuevos

## Sobre este episodio

Querida tribu, buenos días… Me preguntan mucho sobre ¿Cómo nos ayudamos a tener nuevos hábitos? Les doy dentro del episodio una técnica para lograr hacerlo más sencillo. Se trata un poco de que pueden hacer en sus vidas, que se les dificulte, pero combinado con algo que les gusta y que es muy fácil hacerlo… Les cuento dentro, Namasté, Durga Stef.

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