# Episodio 174- En tu peor momento haz esto (parte 3)

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 30 de noviembre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/174-_AUDIO_FINAL.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244312-episodio-174-en-tu-peor-momento-haz-esto-parte-3

## Sobre este episodio

Queridos, buenos días... Esta es la continuidad de los últimos 2 episodios, si quieres saber sonre este tema en su totalidad te recomiendo que escuches desde el primero, el tema "Qué podemos hacer cuando sentimos que es un momento dificil en nuestras vidas, y les cuento sobre "el cuerpo del dolor" que nos hace literalmente sufrir, y repetir y repetir esas acciones que nos cuesta dejar de tener, pero les cuento también como sí es posible transformarnos e identificar este cuerpo de dolor. Gracias por escuchar queridos nos vemos dentro del episodio. Recuerden que su opinión siempre es importante para mi, así que pueden platicarme lo que gusten a través de mi instagram @durgastef. Namasté, Durga Stef.

Anterior: [Episodio 173- En tu peor momento, haz esto (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244313-episodio-173-en-tu-peor-momento-haz-esto-parte-2)
Siguiente: [Episodio 175- Pausas necesarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244311-episodio-175-pausas-necesarias)

## Últimos episodios de Consciente tu día con Durga Stef

- [No busques lo divino solo cuando duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/14601504-no-busques-lo-divino-solo-cuando-duele) · 17 de octubre de 2026 · 9 min
- [El poder de aprender algo nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2443582-el-poder-de-aprender-algo-nuevo) · 16 de octubre de 2026 · 5 min
- [No hay partes malas en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2443583-no-hay-partes-malas-en-ti) · 15 de octubre de 2026 · 8 min
- [¿Por qué son 9 noches? - Navaratri](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2325656-por-que-son-9-noches-navaratri) · 14 de octubre de 2026 · 7 min
- [El peligro de perder tu valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2296507-el-peligro-de-perder-tu-valor) · 13 de octubre de 2026 · 8 min