# Episodio 184- Lo que quieres ya lo tienes

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 26 de diciembre de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/184-_LO_QUE_QUIERES_YA_LO_TIENES-AUDIO_FINAL_.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244302-episodio-184-lo-que-quieres-ya-lo-tienes

## Sobre este episodio

La vida normalmente te mantiene en situaciones que tal vez no se sientan del todo bien, y pensar que se puede controlar nos genera ansiedad, vamos a platicar sobre como "No nos funciona controlar lo de afuera", y como la mente nos genera una expectativa de cada cosa que queremos lograr por sentirnos de cierta manera cuando la obtengamos o cuando lleguemos a esa meta... Vamos a liberarnos del control en este episodio, nos vemos dentro queridos. Namasté, Durga Stef.

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