# Episodio 202- No te estreses al estar en el presente

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 6 de febrero de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/202-_audio_final.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244284-episodio-202-no-te-estreses-al-estar-en-el-presente

## Sobre este episodio

Buenos días, queridos... En este episodio vamos a platicar sobre que es en realidad estar presente, y como podemos lograrlo sin que haya estrés. Namasté, Durga Stef.

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