# Ésta práctica te llevará a la felicidad

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 20 de enero de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/lunes_20-_audio_final.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244181-esta-practica-te-llevara-a-la-felicidad

## Sobre este episodio

¿Cómo ser más feliz? En este episodio queridos, les comparto una técnica que me ha acompañado a lo largo de mi vida, es muy poderosa y si la practican unos minutos al día, tiene el potencial de cambiar tu vida. Así puedes calmar tu sistema nervioso, reducir el estrés y generar una sensación de bienestar con un simple ejercicio que puedes incorporar a tu rutina diaria. La felicidad no está en un destino lejano, está en el presente, y en este episodio te muestro cómo puedes acceder a ella. ✨ Recuerden que están abiertos los accesos GRATIS a este RETIRO ONLINE , que estarán con ustedes por 7 días llevandolos de la mano a conocer estas herramientas que van a poder usar en su día a día, obtenga su acceso gratis aquí: https://durgastef. com.mx/org-clvqa/ Nos vemos dentro. Nasmasté , Durga Stef.

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