# ¿Por qué me siento vacío?

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 21 de enero de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/MARTES_-_AUDIO_FINAL.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244180-por-que-me-siento-vacio

## Sobre este episodio

¿Por qué nos sentimos vacíos? Cuando tenemos esta sensación, este sentimiento, es importante investigar esta pequeña ansiedad, poder tener el tiempo de respirar y escucharnos, investigar con amor por qué me está tocando la puerta esa emoción... Pero si no nos damos un momento de calma, sin distracciones, sin pantallas, sin alcohol, sin cigarro, drogas, toxinas, ejercicio, nada, solo tú contigo y el regalo del silencio. Recuerden que están abiertos los accesos GRATIS a este RETIRO ONLINE , que estarán con ustedes por 7 días llevandolos de la mano a conocer estas herramientas que van a poder usar en su día a día, obtenga su acceso gratis aquí: https://durgastef. com.mx/org-clvqa/ Nos vemos dentro, Durga Stef.

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