# Cómo me quito el estrés

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 6 de febrero de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/6_feokokb-_au.dio_final.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244170-como-me-quito-el-estres

## Sobre este episodio

No existe el estrés ni el burnout, solo existe la resistencia. Esta frase de Michael Singer queridos me voló la cabeza, me hizo reflexionar mucho sobre que hacer cuando sentimos estrés, por nuestro trabajo, nuestra familia, nuestra pareja, las situaciones de la vida, quiero platicarles esta otra perspectiva que nos puede ayudar a regresarnos a nosotros mismos y conectar con él esa emoción desde un lugar distinto... Me siento emocionada de abrir las puertas a este RETIRO ONLINE GRATIS , en el que viviremos cosas maravillosas desde muy cerquita por 7 días, si quieres ser parte y obtener tu acceso gratis da clic aquí: https://durgastef.com.mx/org-clvqa/ ¡Me encantará conocerte! Namasté, Durga Stef.

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