# "Menstruación Sagrada" Mito o Realidad

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 27 de marzo de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/jueves_27-_audio_final.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244155-menstruacion-sagrada-mito-o-realidad

## Sobre este episodio

Les cuento de las 4 etapas diferentes que tenemos en nuestro período. ¿Cómo el período menstrual nos influye en nuestras emociones, cómo nuestra mente nos juega el juego del autosabotaje o nos dice pensamientos negativos más constantes? ¿Se han dado cuenta? Quiero contarles cómo podemos tratar esta etapa, para tomar ventaja y prepararnos para tener las herramientas para trabajarlo. Namasté, Durga Stef.

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