# Rompe tu apego

Episodio de [Consciente tu día con Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef), de Durga Stef.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/446192b7-2400-4d7e-9a39-d3fc1b4141b9/LUNEwjdS_26-_AUDIO_FINAL.mp3?dest-id=3809304
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciente-tu-dia-con-durga-stef/episodio/2244112-rompe-tu-apego

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de una gran confusión alrededor del desapego. No se trata de soltar personas, experiencias o momentos, sino de dejar de apegarnos a cómo creemos que deberían ser las cosas. Reflexionamos sobre por qué no podemos desapegarnos cuando no dejamos a la vida ser. Cuando nos oponemos a los cambios inevitables, al duelo, al enojo o al vacío, no estamos siendo espirituales, estamos resistiendo nuestra propia humanidad. La espiritualidad real no promete que no vas a sentir. Incluye sentirlo todo. El desapego verdadero no evita el dolor, lo atraviesa con presencia. Permite que las emociones existan sin pelear con ellas y sin exigir que la vida se acomode a nuestras preferencias. Este episodio es una invitación a dejar de oponerte a lo que es, a permitirte vivir los procesos completos y a entender que sentir también es una forma profunda de espiritualidad.

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