# 🌿🧘 ♂️ Cómo Gestionar el Estrés de Manera Consciente con STOP 🛑💡 #ElProfeCoach #Kreskante #Gestión

Episodio de [CONSCIENCIA TEC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec), de Coach David Gutiérrez.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3bde48e8/podcast/play/87627721/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-4%2F379759815-44100-2-6c60e7cc41544.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263565-como-gestionar-el-estres-de-manera-consciente-con-stop-elprofecoach-kreskante

## Sobre este episodio

Utiliza el acrónimo "STOP" para hacer una pausa en cualquier momento, en cualquier lugar. ⏸️ Pronuncia cada letra y procede según lo que significa. “STOP” no significa detenerlo todo, sino más bien estar más presente, consciente y tranquilo, y fluir con lo que sucede a tu alrededor. 🌟🌍 Puedes estar más disponible para tomar mejores decisiones y observar todas las opciones y posibilidades que tienes ante ti. 🧘‍♂️💡 #ElProfeCoach #Kreskante #Mindfulness #STOP #Bienestar #Decisiones #Conciencia

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