# ¿Sabías que el 85% de las personas pasan más tiempo en su mente que en el presente?

Episodio de [CONSCIENCIA TEC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec), de Coach David Gutiérrez.

- Publicado: 21 de febrero de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3bde48e8/podcast/play/98803176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-21%2F395258726-44100-2-7638a3ccc7d8a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263432-sabias-que-el-85-de-las-personas-pasan-mas-tiempo-en-su-mente-que-en-el-presente

## Sobre este episodio

¿Sabías que el 85% de las personas pasan más tiempo en su mente que en el presente? 💭 Según un estudio de la Universidad de Harvard, esta desconexión puede generar estrés, ansiedad y falta de claridad. 📊 ¿Te has preguntado qué tipo de pensamientos habitan en tu mente? 🧠 Tu mente es como un jardín: si la cuidas, florece; si la descuidas, se llena de maleza. 🌱 ¿Estás cultivando pensamientos que te nutren o aquellos que te limitan? 💥 Hoy es el día para tomar conciencia y transformar tu diálogo interno. 🚀 ¿Qué semilla vas a plantar hoy para crear un jardín interior saludable? 🌸 #ElProfeCoach #Kreskante #MenteSaludable #CrecimientoPersonal #JardínInterior ¡Reflexiona y actúa! 💬 ¿Qué pensamiento negativo vas a dejar ir hoy para dar paso a uno que te empodere? 🌍 Comparte tus pensamientos y motiva a otros. 🔥

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