# 18 de marzo ¿Cuándo fue la última vez que te priorizaste?

Episodio de [CONSCIENCIA TEC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec), de Coach David Gutiérrez.

- Publicado: 18 de marzo de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3bde48e8/podcast/play/100049440/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-18%2F2f4fcb89-f4f5-5f13-2052-2be4aab39305.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263407-18-de-marzo-cuando-fue-la-ultima-vez-que-te-priorizaste

## Sobre este episodio

🌟 Según estudios, el 70% de las personas dedican más tiempo a cuidar de otros que a sí mismas, lo que puede llevar al agotamiento físico y emocional. 💔 La imagen nos recuerda que, aunque es noble cuidar de los demás, también es esencial ser ese "alguien" que cuida de ti. 🌱 ¿Qué acciones estás tomando para proteger tu bienestar? 🛡️ ¿Cómo te aseguras de recargar energías antes de ayudar a otros? ⚡ #ElProfeCoach #Kreskante #Autocuidado #EquilibrioEmocional Recuerda: no puedes servir de un vaso vacío. ¿Qué harás hoy para llenar el tuyo? 💧 ¡Tu bienestar es igual de importante! 💖

Anterior: [17 de marzo del 2025 🌟 ¿Sabías que el 85% de las personas han lastimado a alguien sin querer, incluso siendo "buenas personas"?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263408-17-de-marzo-del-2025-sabias-que-el-85-de-las-personas-han-lastimado-a-alguien)
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