# ConscienciaTEC Ep 117 T10 – Kindfulness la bondad consciente en acción

Episodio de [CONSCIENCIA TEC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec), de Coach David Gutiérrez.

- Publicado: 12 de septiembre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3bde48e8/podcast/play/108233323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-12%2F407397601-44100-2-2c58f86c34416.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263269-conscienciatec-ep-117-t10-kindfulness-la-bondad-consciente-en-accion

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Octavio Benítez, profesor y especialista en mindfulness, sobre un concepto que va más allá de la simple atención plena: el Kindfulness. Hablaremos de cómo la bondad y la compasión hacia uno mismo y hacia los demás transforman la manera en que vivimos, sentimos y nos relacionamos. Reflexionaremos sobre cómo practicar el Kindfulness en el día a día puede convertirse en una brújula para navegar los retos personales, profesionales y sociales con más consciencia y humanidad. #kreskante #conscienciatec #elprofecoach

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