# 📅 3 de febrero \| El iceberg de la ira: lo que gritas no es lo que duele

Episodio de [CONSCIENCIA TEC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec), de Coach David Gutiérrez.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3bde48e8/podcast/play/114995820/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2F417423045-44100-2-195894ca45af8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consciencia-tec/episodio/6263171-3-de-febrero-el-iceberg-de-la-ira-lo-que-gritas-no-es-lo-que-duele

## Sobre este episodio

📅 3 de febrero \| El iceberg de la ira: lo que gritas no es lo que duele La ira no es el problema. Es el síntoma. Lo que ves arriba —el grito, el enojo, la reacción— apenas es la puntita del iceberg. Abajo viven la tristeza, el miedo, la frustración y heridas no resueltas que piden ser vistas, no silenciadas. Esta cápsula es una invitación consciente a dejar de reaccionar y empezar a comprender. Porque cuando entiendes lo que hay debajo, recuperas poder, claridad y liderazgo personal. #CONSCIENCIATEC #ELPROFECOACH #KRESKANTE

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