# Sistema nervioso regulado y las 6 herramientas para lograrlo

Episodio de [Conquistando tu Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conquistando-tu-interior), de danielabuenow.

- Publicado: 17 de junio de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/ee236b28/podcast/play/87764844/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fee236b28%2F87764844%2Fbb3108046194146a366e910c54b95a3d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conquistando-tu-interior/episodio/6315551-sistema-nervioso-regulado-y-las-6-herramientas-para-lograrlo

## Sobre este episodio

Te has preguntado alguna vez cual es la función de tu sistema nervioso? En este episodio te cuento un poco mas sobre que es y la importancia de aprender a regularlo como parte fundamental de tu bienestar, también te comparto 6 herramientas poderosas que podes usar para lograr regularlo.

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