# CPDP #100 Helena Rodero \| Así estás PERDIENDO el PELO sin darte cuenta (y las soluciones)

Episodio de [ConPdePodcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpdepodcast), de Luis Usera.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 1 h 27 min
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/arttrk.com/p/GSDCV/traffic.megaphone.fm/HOT7103302050.mp3?updated=1777542376
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpdepodcast/episodio/8668170-cpdp-100-helena-rodero-asi-estas-perdiendo-el-pelo-sin-darte-cuenta-y-las

## Sobre este episodio

🌿10% de descuento en ZZEN LABS: https://zzenlabs.com?sca_ref=9267872.... En este episodio hablamos sobre acné, cuidado de la piel y caída del pelo, desmontando mitos y explicando qué funciona realmente y qué no. Analizamos por qué nos obsesiona tanto la imagen (piel y cabello), cuáles son los errores más comunes que dañan la barrera cutánea y qué hábitos influyen de verdad: desde el sueño y el estrés hasta el sol, el tabaco o la alimentación. También explicamos los 3 pasos clave para tener una buena piel y si realmente merece la pena usar tantos productos o estamos cayendo en el exceso. En la parte capilar, abordamos la caída del pelo, las diferencias entre hombres y mujeres, los tratamientos farmacológicos, suplementos y trasplantes, y si en el futuro podremos acabar con la alopecia y el envejecimiento de la piel. Un episodio muy práctico para entender cómo cuidar tu piel y tu pelo sin caer en modas, marketing o desinformación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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