# CPDP #114 Crys Dyaz \| El sol, el descanso y los hábitos saludables

Episodio de [ConPdePodcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpdepodcast), de Luis Usera.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/arttrk.com/p/GSDCV/traffic.megaphone.fm/HOT3621909584.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpdepodcast/episodio/8668156-cpdp-114-crys-dyaz-el-sol-el-descanso-y-los-habitos-saludables

## Sobre este episodio

Crys Dyaz, fundadora y CEO de Crys Dyaz & Co, entrenadora personal, fisioterapeuta y exdeportista de élite de la selección española de natación, habla de salud, entrenamiento, emprendimiento, descanso, estrés, exposición al sol, deporte de élite y hábitos sostenibles. Una conversación sobre cómo construir hábitos, cuidar el cuerpo y entender el entrenamiento como una herramienta para vivir mejor. 🎙️ConPdePodcast es podcast presentado por Luis Usera, creado para fomentar el pensamiento crítico, descubrir nuevas ideas y abrir conversaciones profundas sobre los temas que nos ayudan a entender mejor el mundo. 🤝Si quieres apoyar CON P DE PODCAST, suscríbete al canal aquí: / @conpdepodcast PUEDES SEGUIRNOS EN REDES: Instagram: / conpdepodcastt TikTok: / conpdepodcast X / Twitter: / conpdepodcast 📩 Contacto / colaboraciones: conpdepodcastt@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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