# T3 \| EP 47 Dra. Massiel Alvarez (Nutrióloga Clinica)

Episodio de [Conpadres The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpadres-the-podcast), de Nelson Rafael Guerrero y Enrique Quailey.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ed651a74/podcast/play/124633051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-23%2F430400879-44100-2-6494ba5024732.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conpadres-the-podcast/episodio/5614842-t3-ep-47-dra-massiel-alvarez-nutriologa-clinica

## Sobre este episodio

Conversamos con Maciel Álvarez, doctora en nutrición pediátrica, sobre algo que forma parte del día a día de nuestros hijos: la lonchera. ¿Qué debe llevar? ¿Qué alimentos creemos que son saludables y realmente no lo son? ¿Qué debemos evitar? ¿Y cómo podemos lograr una lonchera nutritiva, práctica y que nuestros hijos realmente quieran comerse? Una conversación llena de consejos para entender que no se trata de llenar la lonchera, sino de elegir mejor lo que ponemos dentro.

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