# Episodio 02 \| Dalia Berman: cómo perder el miedo a hablar en público

Episodio de [CONÓCETE Podcast con Andrea Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conocete-podcast-con-andrea-vargas), de MVS Radio.

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 51 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/446d598f-7b92-4f74-a1cc-b3f6011026b4/a75d4db1-d55d-4f8b-842b-b3fc01805c4f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e62fbae8-66b5-4041-8c84-b3f601102be8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conocete-podcast-con-andrea-vargas/episodio/5354556-episodio-02-dalia-berman-como-perder-el-miedo-a-hablar-en-publico

## Sobre este episodio

¿Cuántas oportunidades has dejado pasar por miedo a tomar la palabra? ¿Qué pasaría si hablar frente a una audiencia dejara de ser un temor y se volviera un poder? Conócete Podcast con Andrea Vargas nos invita a mirar de frente uno de los temores más comunes y paralizantes: el miedo a hablar en público. El miedo a hablar en público es una reacción profundamente humana, nuestro cerebro interpreta la exposición frente a otros como un riesgo de juicio o rechazo, activando respuestas físicas como sudoración, temblor en la voz o mente en blanco. Por ello, Andrea conversa con Dalia Berman, entrenadora de speakers y experta en comunicación y oratoria, quien comparte herramientas prácticas para enfrentar el miedo a hablar en público, un desafío que afecta a cerca del 70 % de las personas. A lo largo de esta charla, se explora por qué este temor surge, cómo impacta nuestra vida personal y profesional, y qué técnicas permiten transformar los nervios en presencia y seguridad. Respiración consciente, estructura del mensaje, conexión emocional con la audiencia y preparación estratégica son algunas de las claves que permiten convertir el miedo en confianza y autenticidad frente a cualquier escenario. Cuando te atreves a hablar con seguridad, no solo comunicas ideas: revelas tu esencia y amplías tus posibilidades. Escucha Conócete Podcast con Andrea Vargas todos los sábados a las 12 del día, repetición los lunes a las 9 de la noche por MVS 102.5 y en todas las plataformas digitales: 📻 Radio / Web: www.mvsnoticias.com ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conoceteconandreavargas 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/272zV6RvV9FiSY9hq48ip9?si=5a2765ce59a94168 🍎🎙 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/con%C3%B3cete-podcast-con-andrea-vargas/id1878408723 Únete también a la comunidad Conócete Podcast : 📸 Instagram: https://www.instagram.com/conocetepodcastoficial/ 📸 Instagram (Andrea Vargas): https://www.instagram.com/andreavargaseneagrama/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61587675219912 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

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