# Episodios de Connect With Your Misma Shots

49 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots

- [Las relaciones sanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019314-las-relaciones-sanas) · 8 de octubre de 2026 · 12 min: Relacionarnos no debería ser tan complicado… pero últimamente parece que sí. En este episodio hablamos de límites, perdón, responsabilidad, conversaciones difíciles y de cómo…
- [Mi cuerpo cambió… ¿y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019315-mi-cuerpo-cambio-y-ahora-que) · 17 de septiembre de 2026 · 11 min: ¿Qué pasa cuando tu cuerpo cambia, pero tu mente todavía está tratando de alcanzarlo? Hoy te cuento una parte muy personal de mi historia y de todo lo que he descubierto en el…
- [La gota que derramó la copa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019316-la-gota-que-derramo-la-copa) · 10 de septiembre de 2026 · 12 min: Todos tenemos un límite. La pregunta es: ¿te das cuenta antes de llegar a él? 💧Hablemos…
- [Multitasking: la habilidad que nos está agotando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019318-multitasking-la-habilidad-que-nos-esta-agotando) · 3 de septiembre de 2026 · 10 min: Nos enseñaron que hacer mil cosas a la vez era una habilidad. Hasta nos sentimos orgullosos de poder hacerlo. Pero… ¿y si el multitasking nos está pasando factura? Dale play y…
- [¿Y si ya eres tu mejor versión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019319-y-si-ya-eres-tu-mejor-version) · 27 de agosto de 2026 · 12 min: Vivimos intentando crecer, mejorar y convertirnos en nuestra “mejor versión”. Pero, ¿cuándo paramos a reconocer todo lo que ya somos? A lo mejor esa mejor versión ya está aquí. De…
- [¿Cuántas veces te abandonas para que otros se queden?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019320-cuantas-veces-te-abandonas-para-que-otros-se-queden) · 20 de agosto de 2026 · 10 min: A veces, por cuidar nuestras relaciones, terminamos descuidando la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos. Hablemos de eso. 💛
- [Antes de arrancar el día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019321-antes-de-arrancar-el-dia) · 13 de agosto de 2026 · 11 min: ¿Y si los primeros minutos de tu mañana están influyendo más en tu día de lo que imaginas? ☀️ Hoy hablamos de cómo empezar diferente.
- [Por poco me lo pierdo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019322-por-poco-me-lo-pierdo) · 6 de agosto de 2026 · 9 min: ¿Te ha pasado que estás en un lugar pero no estás? Eso me pasó recientemente. Esperé este viaje de vacaciones durante años… y casi dejo que se me escape el momento. Te cuento cómo…
- [No eres tu herida emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019324-no-eres-tu-herida-emocional) · 23 de julio de 2026 · 7 min: No todas las heridas se ven, pero muchas siguen guiando nuestras decisiones. En este episodio hablamos de cómo reconocer una herida emocional, entender lo que intenta decirte y…
- [Cuando el “cálmate” no me calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019326-cuando-el-calmate-no-me-calma) · 16 de julio de 2026 · 15 min: 🎙️¿Alguna vez te han dicho “cálmate” cuando era lo último que necesitabas escuchar? En este episodio de Connect With Your Misma Shots, hablamos de por qué validar las emociones y…
- [La vida, según un lápiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019327-la-vida-segun-un-lapiz) · 9 de julio de 2026 · 7 min: A veces las mejores lecciones no vienen de grandes libros, sino de los objetos más sencillos. En este episodio descubrimos cómo un lápiz puede invitarnos a mirar nuestra propia…
- [Los logros que nadie aplaude](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019328-los-logros-que-nadie-aplaude) · 2 de julio de 2026 · 8 min: No todos los logros reciben aplausos. En este episodio hablamos de esas victorias silenciosas que nadie ve, pero que también cuentan y tal vez sean las más importantes de tu vida.
- [Cuando la vida no es como la imaginaste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019329-cuando-la-vida-no-es-como-la-imaginaste) · 25 de junio de 2026 · 9 min: A veces el dolor no viene de lo que ocurrió, sino de la distancia entre la realidad y lo que esperábamos. En este episodio hablamos sobre el duelo de las expectativas, cómo…
- [¿Y si el miedo está escribiendo el final antes de tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019330-y-si-el-miedo-esta-escribiendo-el-final-antes-de-tiempo) · 17 de junio de 2026 · 4 min: Muchas veces sufrimos dos veces: una por lo que está pasando y otra por todas las historias que el miedo y nuestra mente inventa n sobre lo que podría pasar.
- [¿Qué rayos es bienestar? (Y por qué se ve distinto para cada persona)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019331-que-rayos-es-bienestar-y-por-que-se-ve-distinto-para-cada-persona) · 10 de junio de 2026 · 5 min: En este episodio hablamos de qué es realmente el bienestar y por qué no existe una única definición.
- [¿Y si te vuelves a encontrar contigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019332-y-si-te-vuelves-a-encontrar-contigo) · 2 de junio de 2026 · 4 min · episodio 2: ¿Hace cuánto no te encuentras contigo? Entre responsabilidades, cambios y heridas, a veces nos perdemos un poco. En este episodio te invito a hacer una pausa y reconectar contigo…
- [¡Regresamos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019333-regresamos) · 2 de junio de 2026 · 2 min · episodio 1: Luego de 6 años de pausa regresamos a Connect With Your Misma Shots. Una dosis de motivación, realismo y bienestar. Síguenos que venimos con fuerza! Te espero!
- [Dar Sin Esperar Recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019334-dar-sin-esperar-recibir) · 8 de junio de 2020 · 10 min: ¿Realmente sabes lo que es dar sin esperar recibir? ¿O viviste por años engañada(o) como yo? Mira a ver si te resuena este mensaje. Haz los ajustes necesarios y comienza a dar con…
- [Lloras o Vendes Pañuelos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019335-lloras-o-vendes-panuelos) · 26 de mayo de 2020 · 4 min: La vida nos ha cambiado. Todos hemos pasado una gran sacudida y mientras unos lloran por lo que ya no tienen otros han decidido darle curso a nuevas ideas y crear nuevas visiones…
- [Volver a la Normalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019336-volver-a-la-normalidad) · 13 de mayo de 2020 · 9 min: La vida nos ha cambiado y el volver a la normalidad es casi imposible. Hay mucho que aprender de esta etapa y el “nuevo normal” no es solamente guardar 6 pies de distancia y…
- [¿Qué Puedo Hacer Hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019337-que-puedo-hacer-hoy) · 7 de mayo de 2020 · 6 min: Volvimos! Pandémicamente estamos aquí y aunque talvez el audio no esté perfecto, confío en que el mensaje llegará a ti que lo necesitas. Te invito a llamar las cosas por su nombre…
- [Desapegándonos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019338-desapegandonos) · 5 de noviembre de 2019 · 6 min: Para que ocurran cosas nuevas tenemos que soltar. Tenemos que reconocer que hay cosas en la vida materiales o emocionales que ya cumplieron su función. El desapegarnos es conectar.
- [Sé Como El Camaleón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019339-se-como-el-camaleon) · 29 de octubre de 2019 · 6 min: Los camaleones tienen mala fama, pero si los imitáramos más a menudo conectaríamos mejor con nosotros mismos.
- [Octubre, Mes de Concienciación de Càncer de Seno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019340-octubre-mes-de-concienciacion-de-cancer-de-seno) · 14 de octubre de 2019 · 5 min: Mismas, cuidar nuestra salud es parte del amor propio. Así es que quiero exhortarlas a que vayan a su examen anual y también a que apoyen a sus amistades. Mismos, los quiero…
- [No es nadar en contra de la corriente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019341-no-es-nadar-en-contra-de-la-corriente) · 8 de octubre de 2019 · 4 min: Si estás pasando por un momento difícil escucha este episodio! Porque no siempre se puede nadar en contra de la corriente. Y asiste a nuestro evento De Adentro Pa’ Afuera- Diseño…
- [Deja de ensayar la tragedia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019342-deja-de-ensayar-la-tragedia) · 30 de septiembre de 2019 · 4 min: En ocasiones vamos por la vida tratando de prevenir y prepararnos para ese mal momento. Para ese trágico final. Hoy te exhorto a que dejes de ensayar la tragedia y te hablo del…
- [Cuando amar a otros es un acto de poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019343-cuando-amar-a-otros-es-un-acto-de-poder) · 23 de septiembre de 2019 · 4 min: En el 2018 hablé de los actos de poder. De esas pequeñas cosas que hacemos por otros y que nos hacen ser las personas más poderosas porque no tienen valor monetario realmente. Hoy…
- [La Cultura Del No Tengo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019344-la-cultura-del-no-tengo) · 16 de septiembre de 2019 · 5 min: Vivimos pensando en todo lo que no tenemos en lugar de agradecer y entender que talvez tenemos lo suficiente en este momento. Deja de vivir en la cultura de la escasez.
- [Cambia tu juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019345-cambia-tu-juego) · 9 de septiembre de 2019 · 5 min: En ocasiones es necesario cambiar las reglas del juego y comenzar a construir una relación saludable con nosotros mismos. La primera edición del taller Game Change, tratò de esto…
- [Conecta con otros y deja huellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019346-conecta-con-otros-y-deja-huellas) · 2 de septiembre de 2019 · 12 min: A principio de agosto me fui de vacaciones y allí a bordo de un barco en los paisajes más espectaculares conectè conmigo y con gente maravillosa. Gracias Captain Alex y a todo el…
- [Y tù, ¿pa’ cuando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019347-y-tu-pa-cuando) · 26 de agosto de 2019 · 4 min: Se acabaron las vacaciones. Todo ha vuelto a la rutina. Y la pregunta es: y tú pa’ cuando? ¿Cuando vas a comenzar eso que te prometiste? Te quedan aún par de meses. Comienza por…
- [Conectar con la Crítica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019348-conectar-con-la-critica) · 12 de agosto de 2019 · 11 min: Las críticas siempre van a existir. Siempre que te expongas al mundo vas a ser objeto de las mismas. Què hacer con ellas y còmo conectar con ellas es un secreto que hoy comparto…
- [Eres Responsable de tu Sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019349-eres-responsable-de-tu-sueno) · 5 de agosto de 2019 · 8 min: Delegar y colaborar con otros Iara lograr nuestros sueños y objetivos es saludable y necesario. Sin embargo, tú eres responsable de tu sueño. Los sueños son personales. Solo tú…
- [La Gota Que Colma La Copa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019350-la-gota-que-colma-la-copa) · 29 de julio de 2019 · 4 min: Agradece la gota que colma tu copa hoy porque es la que contiene la semilla de cambio.
- [Puerto Rico Patria Que Conecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019351-puerto-rico-patria-que-conecta) · 22 de julio de 2019 · 6 min: Puerto Rico es una patria que conecta. Hoy más que nunca me siento bendecida y orgullosa de haber nacido aquí. Hoy te hablo con el corazón y me uno a la voz por un Puerto Rico…
- [El Arte de Desaprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019352-el-arte-de-desaprender) · 15 de julio de 2019 · 5 min: Evolucionar en la vida y crecer como personas implica soltar y desaprender ideas, patrones, conductas, formas de ver la vida. En un mundo tan cambiante hablemos del arte de…
- [Conectar con el Momento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019353-conectar-con-el-momento) · 8 de julio de 2019 · 6 min: ¿Qué realmente es conectar y cuál es el secreto? Vivir en el presente. Saborear lo que ocurre, lo que sientes, lo que vives, es la clave para entender el poder del momento…
- [El Poder de la Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019354-el-poder-de-la-pausa) · 1 de julio de 2019 · 4 min: En la vida, las pausas son necesarias. No es estancamiento. Es tiempo de preparación.
- [Las Estaciones de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019355-las-estaciones-de-la-vida) · 24 de junio de 2019 · 3 min: La vida al igual que el clima tiene sus estaciones. El tiempo es perfecto para crecer y renacer. Reconocer las estaciones de nuestra vida es conectar.
- [El Poder de las Respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019356-el-poder-de-las-respuestas) · 17 de junio de 2019 · 4 min: Tus respuestas juegan un papel importante en tu autocuidado y en tu amor propio. Comunicarlas oportunamente no solo ayuda a los demás a aprender a ser independientes sino que son…
- [Eres Lo Que Consumes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019357-eres-lo-que-consumes) · 10 de junio de 2019 · 5 min: En la època en la que vivimos ya no solo consumimos productos tangibles, como: alimentos, ropa, joyería,etc. Sino, que también consumimos contenido de películas, juegos, libros…
- [No Mates la Magia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019358-no-mates-la-magia) · 3 de junio de 2019 · 3 min: Hay cosas en la vida que debemos planificar, pero cuando el planificar nos roba la magia del momento nos arriesgamos a pagar un alto precio. No mates la magia.
- [Prepárate Para Recibir Muchos NO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019368-preparate-para-recibir-muchos-no) · 27 de mayo de 2019 · 4 min: En la vida el éxito llega a aquel que está listo para recibir la palabra a la cual le tenemos terror: NO. Prepárate para recibirlos! Mientras mas grande es tu sueño mayores serán…
- [El Poder de las Palabras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019377-el-poder-de-las-palabras) · 20 de mayo de 2019 · 5 min: Nuestras palabras pueden construir o destruir. Pueden transformar vidas. Ante la ola creciente de suicidios, hoy quiero hablarte del poder que tienes en ellas. Si estás pasando…
- [Deja de Cavar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019394-deja-de-cavar) · 13 de mayo de 2019 · 3 min · episodio 5: En ocasiones nos encontramos en un hoyo y en lugar de intentar salir de el, seguimos cavando sin darnos cuenta. Deja de Cavar!
- [¿Qué es lo que me pasa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019406-que-es-lo-que-me-pasa) · 6 de mayo de 2019 · 5 min: ¿Qué es lo que me pasa? Esa es la pregunta que me hago cuando mi cuerpo reacciona “instintivamente” a algo o alguien.
- [El Vaso, medio lleno o medio vacío?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019407-el-vaso-medio-lleno-o-medio-vacio) · 29 de abril de 2019 · 4 min: El Vaso... A veces medio lleno, en otras medio vacío. La realidad es que siempre es bueno que le falte algo y vivir agradecido por lo que tiene es conectar.
- [El miedo y la valentía, ¿son excluyentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019408-el-miedo-y-la-valentia-son-excluyentes) · 20 de abril de 2019 · 3 min · episodio 2: La valentía no es ausencia de miedo. Hablemos de eso.
- [¡Bienvenido a Connect With Your Misma Shots!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/connect-with-your-misma-shots/episodio/19019409-bienvenido-a-connect-with-your-misma-shots) · 30 de marzo de 2019 · 1 min · episodio 1: ¿De qué se trata Connect With Your Misma Shots?