# 3. De ANSIEDAD a EMOCIÓN

Episodio de [Confident as F](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f), de Valeria Euler.

- Publicado: 11 de noviembre de 2020
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1770087/episodes/8430411-3-de-ansiedad-a-emocion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f/episodio/6959136-3-de-ansiedad-a-emocion

## Sobre este episodio

En este primer episodio nos adentramos en el mundo de la ANSIEDAD. Te cuento cómo puedes empezar a superarla y sobre todo, como trasformarla en algo que en vez de paralizarte, te impulse a cumplir tus sueños y a actuar con valentía. Yo llamo a esta ansiedad reformada "EMOCIÓN"! Todo es cuestión de perspectiva... En este episodio hablo también sobre el miedo paralizante que nos causa el futuro y sobre la necesidad de controlar lo incontrolable, en otras palabras, la practica imposible de int...

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