# 6. COMPLACENCIA + cómo aprender a decir NO y a crear límites

Episodio de [Confident as F](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f), de Valeria Euler.

- Publicado: 2 de diciembre de 2020
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1770087/episodes/8430407-6-complacencia-como-aprender-a-decir-no-y-a-crear-limites.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f/episodio/6959133-6-complacencia-como-aprender-a-decir-no-y-a-crear-limites

## Sobre este episodio

El episodio de hoy se enfoca en la COMPLACENCIA, más conocido como People-Pleasing La complacencia es un “síndrome” qué sufrimos especialmente las mujeres, el cual nos causa una dificultad increíble para decir no y poner límites saludables en nuestras vidas. Esta incapacidad de negarnos y de ponernos como prioridad hace que digamos sí a TODO y que nos comprometamos más de lo que nos gustaría o de lo que realmente deberíamos, poniéndonos en situaciones MUY incómodas. La complacencia vien...

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