# 43. No reacciones, RESPONDE + aprende a controlar tus reacciones sin importar la situación

Episodio de [Confident as F](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f), de Valeria Euler.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 43
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1770087/episodes/14320255-43-no-reacciones-responde-aprende-a-controlar-tus-reacciones-sin-importar-la-situacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f/episodio/6959096-43-no-reacciones-responde-aprende-a-controlar-tus-reacciones-sin-importar-la

## Sobre este episodio

Cada día nos vemos enfrentados a situaciones fuera de nuestro control que nos llevan a reaccionar a veces de manera positiva y otras veces de maneras poco deseables y de las cuales nos podemos arrepentir, lo cual nos hace sentir como víctimas de las circunstancias. Sin embargo, esto NO tiene porque ser así! En este episodio les cuento sobre unas de las herramientas que más me ha ayudado a tomar el control sobre mí misma y mis reacciones sin importar la situación, para así actuar (casi) siemp...

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