# 46. Que no te paralicen tus metas: 5 pasos para disminuir la ANSIEDAD y aumentar la CONFIANZA PROPIA

Episodio de [Confident as F](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f), de Valeria Euler.

- Publicado: 7 de febrero de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 46
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1770087/episodes/14452335-46-que-no-te-paralicen-tus-metas-5-pasos-para-disminuir-la-ansiedad-y-aumentar-la-confianza-propia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confident-as-f/episodio/6959093-46-que-no-te-paralicen-tus-metas-5-pasos-para-disminuir-la-ansiedad-y-aumentar

## Sobre este episodio

Porque el miedo no hace nada por nuestros sueños y definitivamente no hay tiempo que perder en estar cuestionándonos si sí tenemos lo que se necesita para conseguir lo que deseamos, en este episodio les comparto los 5 pasos que me han funcionado INCREIBLE para disminuir la ansiedad y potenciar mi confianza propia a la hora de ir a alcanzar mis metas y propósitos. Los pasos 4 y 5 son los más poderosos!!! pero no te saltes ninguno. Déjanos tus comentarios aquí! Si te encantó el episodio y no...

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