# E4: Mi quinta estación 🌥️

Episodio de [Confesiones desde el Quinto Piso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso), de Claudia Rojo Vaughan.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/118519037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F5deff3d6-49c7-3b45-2865-6f869c58edb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164471-e4-mi-quinta-estacion

## Sobre este episodio

Para mí existe una quinta estación que no está en el calendario. Está en ese espacio de tiempo entre el invierno y la primavera y para mi es ese lugar oscuro y gris donde de pronto me encuentro sin ganas, sin brillo, sin chispa... Hecha bolita preguntándome si vale la pena salir al mundo de nuevo. Ahí estuve hace unas semanas y en este episodio te cuento todo, sin filtros y sin pretender que todo está bien cuando no está. Aquí te hablo de mi Trastorno Afectivo Estacional (SAD por sus siglas en inglés), de Samuela (easí le llamo yo a esa vocecita jodona) gritándome al oído justo cuando menos fuerzas tenía y de los pequeños pasos que me fueron encendiendo las lucecitas una por una ✨ Yo creo que todas pasamos por esa quinta estación en algún momento, pero desde aquí quiero recordarte que la primavera, siempre, siempre vuelve. 🌱 Si te sientes sola, te invito a la comunidad El JArdín de las Libélulas, es ese espacio lindo de amistad, contención y abrazo grupal que a veces necesitamos. Puedes unirte al grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/share/g/1ZzBkAHchq/ O visitar: www.soyclaudiarojo.com donde además encuentras algunas herramientas muy lindas que te acompañan en tu proceso. También me encuentras en Instagram como: @soyclaudiarojo, me va a encantar verte por allá. Gracias por escucharme, te dejo todo mi cariño. Clau ❤️

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