# El sueño: importancia y trastornos

Episodio de [Conferencias de la March](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-de-la-march), de Fundación Juan March.

- Publicado: 15 de abril de 2024
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/media.transistor.fm/26dc2f64/d8812269.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-de-la-march/episodio/4783380-el-sueno-importancia-y-trastornos

## Sobre este episodio

canal.march.es Dormir bien es indispensable para mantener una buena salud. En nuestra sociedad actual cada vez son más frecuentes las enfermedades asociadas a la alteración del sueño. Según la Encuesta Nacional de Salud del año 2017, el 10,7 % de los españoles consume tranquilizantes, relajantes o pastillas para dormir (13,9 % en mujeres y 7,4 % de los hombres). Más información de este acto canal.march.es

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