# "Cheeeeeeeeeeeeee" El truco para dejar de perturbarse - Podcast

Episodio de [Conferencias - Borja Vilaseca Oficial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-borja-vilaseca-oficial), de Borja Vilaseca - Oficial.

- Publicado: 14 de enero de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cheeeeeeeeeeeeee-el-truco-para-dejar-perturbarse_mf_46449352_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-borja-vilaseca-oficial/episodio/19880818-cheeeeeeeeeeeeee-el-truco-para-dejar-de-perturbarse-podcast

## Sobre este episodio

En este podcast, Borja Vilaseca explica el truco budista para no perturbarse a uno mismo: “el ¡Cheeeeeeeeeeeeeee!”, mediante el que podemos detener la corriente negativa de pensamiento que tanto sufrimiento causa en nuestra mente. Se trata de un fragmento de la conferencia “Libérate de ti. Claves budistas para domesticar la mente”, realizada en Casa del Libro, en el marco de la presentación de la 29ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

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