# El arte de hacer nada - Podcast

Episodio de [Conferencias - Borja Vilaseca Oficial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-borja-vilaseca-oficial), de Borja Vilaseca - Oficial.

- Publicado: 15 de enero de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/arte-hacer-nada-podcast_mf_46537537_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conferencias-borja-vilaseca-oficial/episodio/19880768-el-arte-de-hacer-nada-podcast

## Sobre este episodio

Este podcast recoge la sección "Sé tú el cambio" de Borja Vilaseca, que forma parte del programa Tips de TV2. En esta ocasión, se reflexiona acerca de la función que tienen el silencio y la meditación en nuestra sociedad occidental, tan marcada por el estrés y la hiperactividad.

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