# Ricardo Lopez Dietista de Parkland Health

Episodio de [Conexión Metroplex Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-metroplex-podcast), de Audacy.

- Publicado: 6 de abril de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://serve.castfire.com/audio/6669028/6669028_2024-09-28-002428.128.mp3?rssID=4076
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-metroplex-podcast/episodio/6680980-ricardo-lopez-dietista-de-parkland-health

## Sobre este episodio

La mayoría de nosotros pensamos que comer refrigerios es un placer culposo, pero masticar (conscientemente) podría tener algunos efectos positivos en la memoria y el aprendizaje, la salud del corazón, el estado de ánimo, la energía, los niveles de azúcar (previniendo la diabetes o ayudando a las personas con diabetes), enfermedades crónicas y ¿otras condiciones? Un dietista registrado de Parkland puede opinar sobre si los bocadillos pueden ser beneficiosos y ofrecer consejos sobre cuándo, qué y cuánto debe comer, si es que debe hacerlo.

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