# 🎙️Cómo Sanar Traumas del Pasado y Lograr tu Transformación Física \| Lily Tejada

Episodio de [Conexión LIBRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-libre), de Irving Rodriguez.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/1125aae84/podcast/play/127509204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F434216628-44100-2-4c0c13fc422c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-libre/episodio/4525178-como-sanar-traumas-del-pasado-y-lograr-tu-transformacion-fisica-lily-tejada

## Sobre este episodio

En este episodio de Conexión Libre , nos acompaña desde Las Vegas Lily Tejada , escritora, promotora de bienestar y fundadora del proyecto Toda Fitness by Lily Tejada . Lily nos comparte su poderosa historia de transformación física y mental tras superar miedos y traumas del pasado. Conversamos sobre cómo el acto de romper el silencio la llevó a escribir 5 libros y cómo hoy ayuda a cientos de personas a superar las excusas del tiempo y las cadenas del pasado para lograr una salud integral. 📚 Libros de Lily Tejada mencionados: La niña que nació con un diamante en los ojos Tu vida feliz después del abuso Las gallinas más gordas comen después de las 5 Historias, realidad o fantasía Lily y su papalote 📌 Suscríbete, comparte y acompáñanos cada semana para más conversaciones que informan, inspiran y conectan. #ConexiónLibre #LilyTejada #TodaFitness #SanaciónEmocional #SaludMental #LasVegas #TransformaciónFísica #SuperaciónPersonal

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