# T2 Ep 50 ¿Tu celular controla tu atención?

Episodio de [CONEXION IOSEF 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-iosef-2), de IOSEFTUBE vincze.

- Publicado: 4 de octubre de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/5f4cb2b0/podcast/play/126780458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-4%2F8f7ebd00-b386-a791-5461-59e4541c4509.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conexion-iosef-2/episodio/11856219-t2-ep-50-tu-celular-controla-tu-atencion

## Sobre este episodio

¿Alguna vez entraste a TikTok, Instagram o cualquier red social “solo por un momento”… y terminaste pasando mucho más tiempo del que imaginabas? En este episodio 50 de Conexión Isabela , hablamos sobre cómo vivimos y sentimos el mundo virtual: las redes sociales, el uso del teléfono celular, la comparación, la atención, la convivencia y las violencias digitales. A partir de la propuesta de la Secretaría de Educación Pública (SEP) sobre el uso responsable y seguro de dispositivos electrónicos, reflexionamos sobre una pregunta importante: ¿Seguimos teniendo el control de la tecnología o la tecnología está comenzando a controlar nuestra atención? También hablamos de cómo reconocer lo que sentimos después de utilizar las redes, comprender que la violencia digital también es violencia y aprender a poner límites al uso del celular. 🎙️ Además, contamos con la participación especial de Maylee , quien comparte un mensaje sobre la importancia de utilizar responsablemente nuestro teléfono celular. Porque desconectarnos un momento también puede ser una forma de reconectarnos con nosotros mismos. 💗 🎧 Conexión Isabela — Episodio 50 🧠 ABC de las emociones: Salud Mental para las y los Jóvenes

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