# Episodios de Conéctate y florece

182 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece

- [Ep. 130 - ¿Tú o alguien que conoces tiene adicción al trabajo? ⛓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300839-ep-130-tu-o-alguien-que-conoces-tiene-adiccion-al-trabajo) · 9 de septiembre de 2025 · 22 min · episodio 130: ¿Te pasa esto? (O a alguien que conozcas): 👉🏼 ¿Se te van las horas en el trabajo y sientes que siempre falta mucho por hacer? 👉🏼 ¿A veces te quedas tan pegada en lo que estás…
- [Ep. 129 - Cuando toca podar familiares ✂🌿](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300840-ep-129-cuando-toca-podar-familiares) · 5 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 129: A veces, la persona que más daño te hace puede estar dentro de tu propia familia 💔¿Qué hacer en esos casos? Escucha el episodio y descúbrelo 😉 -------- Importante: Este podcast no…
- [Ep. 128 - Aprendizajes de la boda de mi hermana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300841-ep-128-aprendizajes-de-la-boda-de-mi-hermana) · 2 de septiembre de 2025 · 14 min · episodio 128: Hoy reflexiono contigo sobre diferentes cosas que aprendí, gracias a la boda de mi hermana. Son aprendizajes que podrás aplicar en tu vida en general. ¡Acompáñame! --------…
- [Ep. 127 - Tips para manejar el malestar emocional al momento 😓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300842-ep-127-tips-para-manejar-el-malestar-emocional-al-momento) · 29 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 127: A veces no sabemos qué hacer al momento de tener un detonante para nuestras emociones más incómodas, por ejemplo, la ansiedad, el coraje, la tristeza, la culpa, etc. Hoy te…
- [Ep. 126 - Una historia personal para ilustrarte cómo escuché mis emociones 🎙💝](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300843-ep-126-una-historia-personal-para-ilustrarte-como-escuche-mis-emociones) · 26 de agosto de 2025 · 20 min · episodio 126: Hoy me abro a ti para contarte una situación personal que me pasó recientemente y cómo escuché mi cuerpo y mis emociones. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso…
- [Ep. 125 - Cuidado de quién sigues consejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300844-ep-125-cuidado-de-quien-sigues-consejos) · 22 de agosto de 2025 · 15 min · episodio 125: Cuando vas a tomar decisiones, hay muchísima gente que quiere opinar y darte un consejo (y la mayoría de las veces esto es con la mejor de las intenciones), pero aunque escuches a…
- [Ep. 124 - Una cruda verdad sobre sacrificarte por otras personas 🎯](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300845-ep-124-una-cruda-verdad-sobre-sacrificarte-por-otras-personas) · 19 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 124: Hoy te muestro una cruda verdad sobre ser una persona sacrificada. Hablamos sobre lo que realmente está detrás de esa conducta y, si eres una persona así, te enseño a analizarte y…
- [Ep. 123 - Sí eres lo que haces y no lo que piensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300846-ep-123-si-eres-lo-que-haces-y-no-lo-que-piensas) · 15 de agosto de 2025 · 9 min · episodio 123: Hay una frase popular que dice algo parecido a que no eres lo que muestras a los demás, sino todo aquello que callas y no muestras. Pero yo tengo mis reservas con este dicho y en…
- [Ep. 122 - Cómo es tu personalidad según tu orden de nacimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300847-ep-122-como-es-tu-personalidad-segun-tu-orden-de-nacimiento) · 12 de agosto de 2025 · 19 min: Hoy hablamos sobre la Teoría de Adler, en la que eres de cierta forma, dependiendo de si naciste en 1er lugar, en el medio o en el último lugar. Escucha el episodio para ver si…
- [Ep. 121 - Hoy es mi útlimo día de trabajo 💼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300848-ep-121-hoy-es-mi-utlimo-dia-de-trabajo) · 8 de agosto de 2025 · 16 min · episodio 121: Hoy es mi último día de trabajo y te cuento todo lo que siento y he reflexionado sobre el proceso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia…
- [Ep. 120 - No confundas las metas 🌟 con los medios 🛣](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300849-ep-120-no-confundas-las-metas-con-los-medios) · 5 de agosto de 2025 · 10 min · episodio 120: A veces te pones metas que, cuando las alcanzas te preguntas "y ahora qué?". Pues muy probablemente es que esa meta era realmente un medio y no identificaste a tiempo cuál era el…
- [Ep. 119 - El miedo a perder te cuesta la vida ☹️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300850-ep-119-el-miedo-a-perder-te-cuesta-la-vida) · 1 de agosto de 2025 · 18 min · episodio 119: Aunque te mantenga en una zona segura, el miedo también hace que te pierdas de oportunidades que te podrían llevar a la vida que deseas. Esto también es parte de la mentalidad de…
- [Ep. 118 - Cómo manejo las emociones de las demás personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300851-ep-118-como-manejo-las-emociones-de-las-demas-personas) · 29 de julio de 2025 · 20 min · episodio 118: Hoy hablamos sobre Inteligencia Emocional y uno de sus dos grandes componentes: el identificar y manejar las emociones de otras personas. El libro mencionado es: Emotional…
- [Ep. 117 - Frases que NO debes decir cuando alguien pasa un momento difícil 🙅🏽‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300852-ep-117-frases-que-no-debes-decir-cuando-alguien-pasa-un-momento-dificil) · 25 de julio de 2025 · 17 min · episodio 117: A veces, cuando alguien a nuestro lado pasa por un momento difícil, queriendo hacer un bien, terminamos diciendo cosas que empeoran la situación. Hoy hablamos sobre esos…
- [Ep. 116 - Cuando seguí mi intuición y una vida se salvó 🤍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300853-ep-116-cuando-segui-mi-intuicion-y-una-vida-se-salvo) · 22 de julio de 2025 · 15 min · episodio 116: Hoy te cuento una experiencia que viví recientemente y reflexiono sobre el poder de la intuición y te exhorto a que también le prestes atención. -------- Importante: Este podcast…
- [Ep. 115 - Cómo no sentir que perdí mi valor cuando eligió a otra 😔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300854-ep-115-como-no-sentir-que-perdi-mi-valor-cuando-eligio-a-otra) · 18 de julio de 2025 · 19 min · episodio 115: Ver a tu ex rehaciendo su vida con otra persona puede activar pensamientos como "yo no fui suficiente, yo valgo menos". Hoy hablamos sobre cómo manejar esto. -------- Importante…
- [Ep. 114 - Cómo lidiar con el dolor de ver a alguien rehacer su vida públicamente mientras intentas sanar en silencio ❤️‍🩹](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300855-ep-114-como-lidiar-con-el-dolor-de-ver-a-alguien-rehacer-su-vida-publicamente-en) · 15 de julio de 2025 · 18 min · episodio 114: Cuando pasamos por una ruptura, es muy difícil cuando te expones (o te exponen) a los progresos de quien fue tu pareja y a cómo está ahora con una nueva persona en su vida. El…
- [Ep. 113 - ¿Cómo sanar cuando no hubo un cierre claro? 💔🩹](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300856-ep-113-como-sanar-cuando-no-hubo-un-cierre-claro) · 10 de julio de 2025 · 16 min · episodio 113: Hoy respondo a una pregunta que me hicieron y hablamos sobre el proceso de sanar una ruptura amorosa, AUN cuando no se pudo dar un buen cierre en el proceso. -------- Importante…
- [Ep. 112 - No me decido entre 2 personas, ¿qué hago?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300857-ep-112-no-me-decido-entre-2-personas-que-hago) · 8 de julio de 2025 · 15 min · episodio 112: A veces, tomar decisiones en el amor no es tan sencillo. Si sientes que no puedes decidirte entre dos personas, hoy te comparto dos ejercicios, uno racional y uno emocional, para…
- [Ep. 111 - ¿Realmente no tienes más opciones o es lo que prefieres creer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300858-ep-111-realmente-no-tienes-mas-opciones-o-es-lo-que-prefieres-creer) · 4 de julio de 2025 · 15 min · episodio 111: Hablemos de las decisiones que tomas en la vida y de cómo adjudicas muchas veces la responsabilidad de lo mal que te va, a cosas externas: a los problemas del país, a tu familia…
- [Ep. 110 - ¿Cómo empiezo a poner límites? 🙅🏼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300859-ep-110-como-empiezo-a-poner-limites) · 1 de julio de 2025 · 17 min · episodio 110: Hoy hablamos de cómo poner límites y, sobretodo, como comenzar HOY mismo a hacerlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de…
- [Ep. 109 - 3 tips para la convivencia con tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300860-ep-109-3-tips-para-la-convivencia-con-tu-pareja) · 27 de junio de 2025 · 16 min · episodio 109: Hoy hablamos de 3 recomendaciones si vas a convivir con tu pareja (o si ya convives). También, te incluyo una 4ta recomendación al final, como bono 🎁 -------- Importante: Este…
- [Ep. 108 - Salud Mental en Tiempos de Guerra 💣](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300861-ep-108-salud-mental-en-tiempos-de-guerra) · 24 de junio de 2025 · 14 min · episodio 108: Hoy hablamos de 4 de las emociones que más se activan en estas situaciones de guerra: ansiedad/miedo, tristeza, coraje y culpa. Y, obviamente, te cuento qué puedes hacer para…
- [Ep. 107 - Ejercicio de Mindfulness: Escaneo Corporal 🧘🏽‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300862-ep-107-ejercicio-de-mindfulness-escaneo-corporal) · 20 de junio de 2025 · 13 min · episodio 107: Hoy practicamos el ejercio de escaneo corporal, en el que te dirijo para que aprendas este ejercicio formal de Mindfulness Llena este mini cuestionario para conocer tu opinión y…
- [Ep. 106 - 3 tips para salir de esa relación 💔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300863-ep-106-3-tips-para-salir-de-esa-relacion) · 17 de junio de 2025 · 16 min · episodio 106: Hoy te muestro 3 estrategias que te ayudarán a salir de esa relación que tanto daño te hace. Al final, te incluyo una de bono 🎁 Llena este mini cuestionario para conocer tu…
- [Ep. 105 - Encuentra tu luz propia ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300864-ep-105-encuentra-tu-luz-propia) · 13 de junio de 2025 · 12 min · episodio 105: Hoy reflexionamos sobre buscar tu luz propia, en base a este video que vi hoy. Te lo comparto también para que reflexionemos: https://www.youtube.com/watch?v=21mDekTZwsw Llena…
- [Ep. 104 - Mitos sobre la sexualidad 😏](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300865-ep-104-mitos-sobre-la-sexualidad) · 10 de junio de 2025 · 13 min · episodio 104: Hoy rompemos algunos mitos que has escuchado sobre la sexualidad y que quizás algunos de ellos pensabas que eran ciertos. ¡Escúchalos en este episodio! Llena este mini…
- [Ep. 103 - ¿Qué hago con los pensamientos catastróficos? 😰](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300866-ep-103-que-hago-con-los-pensamientos-catastroficos) · 6 de junio de 2025 · 16 min · episodio 103: Hoy explicamos qué hacer con los pensamientos catastróficos, además de identificar posibles causas. Llena este mini cuestionario para conocer tu opinión y sugerencias sobre este…
- [Ep. 102 - ¿Cómo es una persona narcicista? 🤳🏼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300867-ep-102-como-es-una-persona-narcicista) · 3 de junio de 2025 · 14 min · episodio 102: Hoy explicamos qué realmente es el Trastorno de Personaldiad Narcisista y desmentimos parte de lo que se ha dado a conocer en redes sociales, catalogando a cualquier persona como…
- [Ep. 101 - Mitos sobre el mindfulness 🧘🏽‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300868-ep-101-mitos-sobre-el-mindfulness) · 30 de mayo de 2025 · 19 min · episodio 101: Hoy hablamos sobre el mindfulness y sus mitos. Llena este mini cuestionario para conocer tu opinión y sugerencias sobre este podcast; quiero ofrecerte lo que TÚ necesitas ✨ Dale…
- [Ep. 100 - El síndrome del impostor 😰⛈](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300869-ep-100-el-sindrome-del-impostor) · 28 de mayo de 2025 · 22 min · episodio 100: Hoy explicamos el concepto del Síndrome del Impostor, que a tantos nos da y te hablo de qué hacer para manejarlo. 1. Llena este mini cuestionario para conocer tu opinión y…
- [Ep. 99 - Cómo iniciar conversaciones incómodas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300870-ep-99-como-iniciar-conversaciones-incomodas) · 23 de mayo de 2025 · 14 min · episodio 99: 📌Compra el curso: Hablemos y hagamos acuerdos, que ya está disponible para venta. Aprende a comunicarte con tu pareja y que estas conversaciones puedan rendir frutos en acuerdos…
- [Ep. 98 - Los miedos y creencias más comunes sobre la comunicación en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300871-ep-98-los-miedos-y-creencias-mas-comunes-sobre-la-comunicacion-en-pareja) · 20 de mayo de 2025 · 18 min · episodio 98: 📌Compra el curso: Hablemos y hagamos acuerdos, que ya está disponible para venta. Aprende a comunicarte con tu pareja y que estas conversaciones puedan rendir frutos en acuerdos…
- [Ep. 97 - Tu estilo de comunicación según tu herida de la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300872-ep-97-tu-estilo-de-comunicacion-segun-tu-herida-de-la-infancia) · 16 de mayo de 2025 · 17 min · episodio 97: 📌Regístrate a la lista de espera de mi curso online que está por salir: Hablemos y hagamos acuerdos, que es para que tu pareja y tú aprendan a comunicarse en la relación y a…
- [Ep. 96 - ¿Evitas o eres impulsiva a la hora de hablar con tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300873-ep-96-evitas-o-eres-impulsiva-a-la-hora-de-hablar-con-tu-pareja) · 13 de mayo de 2025 · 15 min · episodio 96: 📌Regístrate a la lista de espera de mi curso online que está por salir: Hablemos y hagamos acuerdos, que es para que tu pareja y tú aprendan a comunicarse en la relación y a…
- [Ep. 95 - Comunica tus expectativas en la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300874-ep-95-comunica-tus-expectativas-en-la-relacion) · 9 de mayo de 2025 · 16 min · episodio 95: 📌Regístrate a la lista de espera de mi curso online que está por salir: Hablemos y hagamos acuerdos, que es para que tu pareja y tú aprendan a comunicarse en la relación y a…
- [Ep. 94 - Mitos sobre la comunicación en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300875-ep-94-mitos-sobre-la-comunicacion-en-pareja) · 6 de mayo de 2025 · 16 min · episodio 94: 📌Regístrate a la lista de espera de mi curso online que está por salir: Hablemos y hagamos acuerdos, que es para que tu pareja y tú aprendan a comunicarse en la relación y a…
- [Ep. 93 - El perdón 🧘🏽‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300876-ep-93-el-perdon) · 2 de mayo de 2025 · 16 min · episodio 93: Hoy hablamos sobre el perdón, no tan solo del perdonar a otras personas, sino también perdonarTE. Explico qué cosas NO son equivalentes a perdonar y, desde mi experiencia, ofrezco…
- [Ep. 92 - ¿Eres adicta al estrés? 😟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300877-ep-92-eres-adicta-al-estres) · 29 de abril de 2025 · 16 min · episodio 92: Hoy hablamos de una adicción de la que no se habla tanto: la adicción al estrés, porque sí, aunque no lo creas, es real y existe. -------- Importante: Este podcast no sustituye un…
- [Ep. 91 - Q&A Cómo manejar hijos adolescentes 🙆🏽‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300878-ep-91-q-a-como-manejar-hijos-adolescentes) · 25 de abril de 2025 · 24 min · episodio 91: Hoy hablamos sobre crianza, en especial cuando tenemos adolescentes. ¿Cómo debo tratarlos, cómo poner límites, cómo debe ser esa relación? De eso y más estaremos hablando…
- [Ep. 90 - Q&A ¿Cómo sugerirle a alguien que vaya a terapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300879-ep-90-q-a-como-sugerirle-a-alguien-que-vaya-a-terapia) · 22 de abril de 2025 · 17 min · episodio 90: Hoy contestamos una pregunta que me realizó una oyente del podcast: ¿Cómo puedo sugerirle a alguien que vaya a terapia, sin que tome a mal la sugerencia? No te pierdas la…
- [Especial: Abuela falleció 🕊️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300880-especial-abuela-fallecio) · 12 de abril de 2025 · 11 min: Hoy solo comparto una breve reflexión dentro del proceso de mi duelo.
- [Ep. 89 - Tips para cuando tu mente no para de pensar en esa situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300881-ep-89-tips-para-cuando-tu-mente-no-para-de-pensar-en-esa-situacion) · 11 de abril de 2025 · 11 min · episodio 89: ¿Qué puedo hacer si tiengo una situación que me preocupa y mi mente no me deja concentrarme en nada porque solo pienso en eso? ¡Averígualo en el episodio de hoy! --------…
- [Ep. 88 - El cuerpo habla: la relación entre tus emociones y tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300882-ep-88-el-cuerpo-habla-la-relacion-entre-tus-emociones-y-tu-salud) · 8 de abril de 2025 · 14 min · episodio 88: Hoy hablamos sobre la biodescodificación, que estudia la relación entre las enfermedades físicas y su origen emocional. Escucha este episodio para que aprendas qué emociones…
- [Ep. 87 - Cómo manejar el desánimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300883-ep-87-como-manejar-el-desanimo) · 5 de abril de 2025 · 18 min · episodio 87: Hoy hablamos sobre el desánimo, algunas de sus causas y herramientas para manejarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de…
- [Ep. 86 - Personas altamente sensibles Pt. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300884-ep-86-personas-altamente-sensibles-pt-2) · 1 de abril de 2025 · 14 min · episodio 86: Hoy te presento más información sobre las Personas Altamente Sensibles (PAS) y te ofrezco herramientas para manejar los retos que usualmente estas personas viven. --------…
- [Ep. 85 - Personas altamente sensibles Pt. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300885-ep-85-personas-altamente-sensibles-pt-1) · 28 de marzo de 2025 · 15 min · episodio 85: Hoy te presento un test para que explores e identifiques si eres una Persona Altamente Sensible (PAS). Incluyo el enlace de la página con la prueba escrita…
- [Ep. 84 - No construyas sobre arenas movedizas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300886-ep-84-no-construyas-sobre-arenas-movedizas) · 25 de marzo de 2025 · 11 min · episodio 84: ¿Cuántas relaciones o metas no has intentado que se den, aunque las condiciones no sean las adecuadas? Hoy hablamos sobre lo que implica construir sobre arenas movedizas. ¡No te…
- [Ep. 83 - Reflexión mientras meditaba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300887-ep-83-reflexion-mientras-meditaba) · 21 de marzo de 2025 · 14 min · episodio 83: Hoy, en meditación, reflexioné sobre dos puntos. Por un lado, reflexioné sobre nuestro rol con el universo y, por el otro, sobre el dar y el recibir. Acompáñame en esta reflexión…
- [Ep. 82 - No acepto que me ayuden: ¿mi mayor fortaleza o mi mayor debilidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300888-ep-82-no-acepto-que-me-ayuden-mi-mayor-fortaleza-o-mi-mayor-debilidad) · 18 de marzo de 2025 · 14 min · episodio 82: Hoy hablamos sobre el no querer recibir ayuda. Para muchas personas esto es señal de orgullo y de autosuficiencia, que ciertamente lo es. Sin embargo, también te presento cómo…

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