# Ep. 66 - Comunicación asertiva: El poder de expresar lo que necesitas y cómo manejar la culpa

Episodio de [Conéctate y florece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece), de Coralys Arroyo Ríos.

- Publicado: 21 de enero de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/98b52140-9120-402e-a32b-1278908594a8/Episodio_66_-_Comunicacin_asertiva_El_poder_de_expresar_lo_que_necesitas_y_cmo_manejar_la_culpa.mp3?dest-id=4403928
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/7300904-ep-66-comunicacion-asertiva-el-poder-de-expresar-lo-que-necesitas-y-como-manejar

## Sobre este episodio

¿Se te hace difícil establecer límites? Hoy te presento unos tips para expresarte de manera asertiva y reducir las probabilidades de que la otra persona se ponga a la defensiva y también te ofrezco técnicas para manejar la culpa que da al poner límites. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano. Sigueme en: Instagram.com/florescere.pr Ponte en contacto conmigo en: conectateyflorece@gmail.com Whatsapp: +1(787)461-2572

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