# Ep. 181 - Sé que debo alejarme, pero no puedo 🔗

Episodio de [Conéctate y florece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece), de Coralys Arroyo Ríos.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/98b52140-9120-402e-a32b-1278908594a8/Episodio_181_-_Se_que_debo_alejarme_pero_no_puedo.mp3?dest-id=4403928
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectate-y-florece/episodio/147022147-ep-181-se-que-debo-alejarme-pero-no-puedo

## Sobre este episodio

Sabes que esa relación no te conviene, pero cada vez que intentas alejarte, terminas volviendo. En este primer episodio te explico qué pasa en tu cerebro y en tu cuerpo: el refuerzo intermitente, la química del vínculo traumático y el apego ansioso. También te llevas una herramienta sencilla para el momento en que sientes el jalón de volver. Porque no es falta de voluntad, y entenderlo es el primer paso para salir. Mira la clase gratuita aquí 👇🏽 https://c7a3-administracion.systeme.io/daafdaa9 -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano. Sigueme en: Instagram.com/coralysarroyo Ponte en contacto conmigo en: conectateyflorece@gmail.com

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