# 220. El estado emocional para lograr tus metas T3 Epi 191

Episodio de [Conectando tus sentidos \| Planifica, organiza y crece.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece), de Letty Magdaleno.

- Publicado: 26 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 3, episodio 191
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75998652/220_desde_donde_actuas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/146971285-220-el-estado-emocional-para-lograr-tus-metas-t3-epi-191

## Sobre este episodio

El estado emocional para lograr tus metas ¿Tienes la meta clara, el plan listo, la agenda organizada y aun así no puedes avanzar?. En este episodio, te muestro por qué eso casi nunca es un problema de método, sino de estado emocional y te comparto 4 estados desde los que actuamos sin darnos cuenta. Puntos claves: Los 4 estados desde los que tomamos acción: protección, tensión, apertura y expansión. Por qué estar ocupada no siempre significa estar construyendo. Cómo convertir frases paralizantes en preguntas que sí puedes usar. Por qué la confianza llega después de actuar, no antes. 👉Recalibra tu brújula: https://www.lettymagdaleno.com/brujula ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ No se trata de productividad, sino de planificación personal consciente. ⭐ 🔹Únete a mi comunidad en WhatsApp 👉 Lista de difusión planificación consciente 👉 Disponible en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔸 ⁠⁠Sprearker⁠ 🔸 ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠viveadlibitum@lettymagdaleno.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @planificaorganizaycrece ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Disponible en: https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjE0MjU1Ny9lcGlzb2Rlcy9

Anterior: [219. Trabajar por una meta es tu camino a la transformación. T3 Epi 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/32386961-219-trabajar-por-una-meta-es-tu-camino-a-la-transformacion-t3-epi-190)
Siguiente: [221. Cómo cerrar el año sin que el año te cierre a ti. T3 Epi192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/147045953-221-como-cerrar-el-ano-sin-que-el-ano-te-cierre-a-ti-t3-epi192)

## Últimos episodios de Conectando tus sentidos \| Planifica, organiza y crece.

- [221. Cómo cerrar el año sin que el año te cierre a ti. T3 Epi192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/147045953-221-como-cerrar-el-ano-sin-que-el-ano-te-cierre-a-ti-t3-epi192) · 2 de noviembre de 2026 · 15 min
- [219. Trabajar por una meta es tu camino a la transformación. T3 Epi 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/32386961-219-trabajar-por-una-meta-es-tu-camino-a-la-transformacion-t3-epi-190) · 19 de octubre de 2026 · 13 min
- [218. Lo que necesitas para que una planificación sí funcione T3 Epi 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/2252887-218-lo-que-necesitas-para-que-una-planificacion-si-funcione-t3-epi-189) · 12 de octubre de 2026 · 17 min
- [217. Llegó octubre y qué pasó con tus metas. T3 Epi 188](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/1826802-217-llego-octubre-y-que-paso-con-tus-metas-t3-epi-188) · 5 de octubre de 2026 · 18 min
- [216. ¿Cómo saber qué es realmente prioridad? T3 Epi 187](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/1074072-216-como-saber-que-es-realmente-prioridad-t3-epi-187) · 28 de septiembre de 2026 · 15 min