# 18. La felicidad se construye

Episodio de [Conectando tus sentidos \| Planifica, organiza y crece.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece), de Letty Magdaleno.

- Publicado: 2 de abril de 2021
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 18
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/59321115/171684707_44100_2_ea291a413829b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conectando-tus-sentidos-planifica-organiza-y-crece/episodio/1074275-18-la-felicidad-se-construye

## Sobre este episodio

Según los Griegos, específicamente Aristóteles, estableció que: “La felicidad depende de nosotros mismos”, él decía que la felicidad es el propósito central de la vida humana y una meta, y que a través de las virtudes, el punto medio entre el exceso y la carencia, se encauzan los deseos hacia ella. Aristóteles afirma que la felicidad es una actividad de acuerdo a la virtud. El hombre feliz vive bien y obra bien. "El obrar sigue al ser para la consecución de su finalidad." Actualmente la ciencia ha demostrado exactamente eso, la investigadora Sonya Lubomirsky, de California Universidad de Riverside y autora del libro de La ciencia de la felicidad, demostró: Que solo en 10% de la felicidad está fuera de nosotros (es decir los factores que nos rodean) y el 90 % está dentro de nosotros, en nuestros pensamientos y acciones, de ese 90% (el 40% depende de las actividades que hacemos para aumentarla y la forma en cómo se percibe el entorno, y el 50 % es genética.) Otro estudio importante, fue hecho por la universidad de Hardvard para comprobar si el éxito y el dinero te daban felicidad, durante 75 años estudiaron a 724 hombres, resultando lo siguiente, que lo más importante son las relaciones sociales y conexiones (no es tener muchos amigos, si no personas en las que puedas confiar), cuando la mente percibe que tienes en quien apoyarte ante cualquier situación, se siente segura y no le teme tanto a las dificultades. Tener un propósito, una razón, un sentido, del por qué vivir. Al tener un propósito tu mente se ocupa y generas buena química que te hace sentir bien. Si te gustó este podcast coméntanos y puedes escribirme al correo adlibitumcast@gmail.com Suscríbete a nuestro canal de Telegram: https://t.me/adlibitumcast Sígueme en redes: Twitter: http://www.twitter.com/adlibitumcas Instagram: https://www.instagram.com/adlibitumcast/ Facebook: https://www.facebook.com/adlibitumcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠viveadlibitum@lettymagdaleno.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @planificaorganizaycrece ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Disponible en: https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjE0MjU1Ny9lcGlzb2Rlcy9

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